برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید مناسب و کافی...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص طب خواب گفت یکی از... و فعالیت بدنی خواب مفید است به گزارش شفا آنلاین... شبنم جلیل القدر متخصص کودکان فلوشیپ اختلالات خواب و استاد... تمام دانشگاه علوم پزشکی قزوین درباره میزان نیاز به خواب...
کد خبر: ۲۴۸۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> ارتباط بین خواب و رابطه جنسی... هر دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک... رابطه جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم... یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت هایی وجود دارند که...
کد خبر: ۲۴۸۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
با افزایش سن اغلب تغییراتی طبیعی در الگوی خواب مانند... شب بیداری یا احساس می کنید زودتر می خواهید بخوابید... زودتر بیدار می شوید یا عمیق نمی خوابید ایجاد می...
شفا آنلاین> سلامت> یک روانپزشک گفت خواب مناسب ضمن بهبود... با افزایش سن اغلب تغییراتی طبیعی در الگوی خواب مانند... شب بیداری یا احساس می کنید زودتر می خواهید بخوابید... زودتر بیدار می شوید یا عمیق نمی خوابید ایجاد می...
کد خبر: ۲۴۷۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
موثرترین نکته برای سالم نگه داشتن خود شستشوی مناسب دست... مناسب برای پیشگیری از آنفلوآنزا این پزشک ادامه می دهد... برای سلامت خانواده داشته باشد داشتن خواب مناسب و سر... وقت برای پیشگیری از آنفلوآنزا احمدی می گوید خواب کافی...
کد خبر: ۲۴۷۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
متابولیک المعی نژاد اظهار کرد داشتن تغذیه مناسب و رژیم... فاکتور های خطرساز ضروری است ورزش های مناسب برای پیشگیری... تر مصرف کردن مواد قندی و خواب مناسب انجام فعالیت...
کد خبر: ۲۴۵۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
خواب یکی از نیاز های ضروری زندگی است و هر... گونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد... داشت مثلاً آزمایشات بی خوابی مطلق روی برخی از حیوانات... انجام شد و دیده شد بی خوابی برای چند روز...
و با خواب آلودگی در جنگند ما در دنیایی زندگی... و برای بیشتر افراد این چیز خواب است اگرچه به... قیمت مالیدن چشم ها وچرت زدن در مواقع نامناسب باشد... بدخواب بودن و یا کمبود خواب به جان شما می...
کد خبر: ۲۴۵۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
خواب و بیداری تعداد و زمان وعده های غذایی ساعات...
ساعت زیستی یا همان ساعت خواب و بیداری است و... ها و ساعات هفته زمان خواب و بیداری تعداد و... در نظر گرفته شودکه این زمان ها شامل مطالعه خواب... های خواب یا تفریح کم کرد زیرا نبود هر کدام...
کد خبر: ۲۴۵۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب نه تنها...
بلند و مناسب نه تنها سبب افزایش حس اعتماد به... شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن... کمک می کند ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید... برای رشد مناسب قد بدن به پروتئین نیاز دارید اسید...
کد خبر: ۲۴۴۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان...
عادت های بد خواب و بروز بیماری های قلبی است... شما به اندازه ی کافی از خواب باکیفیت برخوردار هستید... به گزارش شفا آنلاین خواب به بدن ما در بازگشت... خواب با کیفیت خوب می تواند در بهبود سلامت قلبی<...
کد خبر: ۲۴۲۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
بی خوابی عواقب بسیار بدی برای روز بعد به همراه... دارد و به همین سبب جدول پیشنهادی خواب را ارائه...
شفا آنلاین> سلامت> محققان می گویند بی خوابی عواقب بسیار... سبب جدول پیشنهادی خواب را ارائه می کنند به گزارش... کردند بی خوابی عواقب بسیار بدی برای روز بعد به... همراه دارد و به همین سبب جدول پیشنهادی خواب را...
کد خبر: ۲۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
تغذیه نامناسب دارند و یا از دارو های غیر مجاز... جلوگیری از کوتاهی قد علاوه بر تغذیه مناسب مادر در... مجاز توجه به تغذیه مناسب کودک در دوران رشد و... بلوغ و همچنین مصرف مناسب املاح و مکمل ها و...
کد خبر: ۲۴۲۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
کاهش می یابد کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن... مناسب استرس را مدیریت کند کاهش استرس افرادی که سعی... مناسب فردی که سعی در کاهش سطح کورتیزول دارد باید... پروبیوتیک ها مانند ماست و مقدار کافی آب هستند خواب...
کد خبر: ۲۴۱۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
و هیجانات شدید گرسنگی خستگی زیاد اختلالات خواب مانند بی... خوابی یا کم خوابی مصرف برخی غذا ها مانند غذا... خواب مناسب و ورزش و نرمش کردن در پیشگیری از... نوع سردرد درمان مناسب انجام شود برای مثال سردرد صفراوی...
کد خبر: ۲۴۱۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
با شروع مهر کودکان خواب آلودی را دیده باشید که... سالم< healthy diet> و ساعت خواب مناسب برای خود و... ریش شده و سس دلخواه هم مناسب است ازبچه ها... طعم دار کرده باشید گزینه مناسبی برای میان وعده بچه...
کد خبر: ۲۴۱۹۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
با پوشیدن لباس خواب مناسب تنظیم تهویه هوا در دمای... نازک استفاده کنید و قبل از اینکه بخوابید یک بطری... می کند خواب آرامی داشته باشید ...
پوشیدن لباس خواب مناسب تنظیم تهویه هوا در دمای پایین... استفاده کنید و قبل از اینکه بخوابید یک بطری آب... کند خواب آرامی داشته باشید به طور منظم ورزش کنید... طبیعی است که اگر از رژیم غذایی مناسب و رژیم...
کد خبر: ۲۴۰۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
خواب کافی و عمیق داشته باشید خواب بخش مهمی از... یک سبک زندگی سالم است بدون داشتن خواب مناسب امکان... خواب خیلی رایج است به دلیل آن که ما برای... انجام کارهای دیگر قید خواب را می زنیم مشکل این...
کد خبر: ۲۴۰۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
وزن در خواب کمک می کنند...
بسوزانیم به گزارش شفا آنلاین به ادعای کارشناسان یک خواب... و ساز بدن تان را در هنگام خواب بیشتر کنند... ها دمای اتاق خواب را در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد... خوابید بدن شما شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند...
کد خبر: ۲۳۹۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که علاوه بر...
بابل گفت خواب دیرهنگام سبک و منقطع همراه با دیدن... رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت... الگوی خواب تاکید کرد و افزود داشتن خواب کافی از... جمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است خواب یکی...
کد خبر: ۲۳۶۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
خواب رفتگی در اندام ها مور مور شدن دست ها... کردن ترک سیگار کنترل استرس و خواب مناسب و کافی...
کد خبر: ۲۳۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
نیاز افراد به خواب در شبانه روز نسبت به یکدیگر... شبانه روز به خواب نیاز دارند که اگر این ساعات... و خواب آلودگی خواهد شد...
با خستگی فراوان به رختخواب بروید اما پس از بیدار... بیدار شدن از خواب اطرافیان بگویند که در خواب حرف... جزئی از اختلالات خواب < sleep disorders> شناخته می شوند... طب خواب به بررسی ویژگی های خواب مناسب و شناسایی...
کد خبر: ۲۳۴۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
آخرین اخبار